1、首先使用指甲修剪剪刀或指甲锉修整指甲的形状和长度，使其更加整齐和美观。注意持剪刀或锉刀的角度，避免刺伤指甲或皮肤。在修剪后，用指甲抛光块或指甲磨砂板打磨指甲表面，使其变平滑。这样，穿戴指甲的贴片时会更加方便。

2、选择具有较高黏性的果冻胶贴，将其轻轻贴在清洁的指甲上。果冻胶贴的黏性可以持续一星期到半个月不等，具体取决于所选产品的质量和使用状况。建议在购***指甲产品时，与美甲行业专业人士咨询，以确保选择黏性较好的果冻胶贴。

3、最后，只需将穿戴指甲轻轻按在果冻胶贴上即可完成穿戴。不过在操作过程中保持手部清洁，尽量避免指甲和果冻胶贴与水或化学物质接触，以延长穿戴甲的持久力。