黑米红豆要泡多久合适_黑米红豆要泡多久

黑米红豆要泡多久
黑米红豆可浸泡一夜时间黑米红豆煮之前需浸泡一夜的时间,等次日的清晨再下锅熬煮,这样会更加的容易煮烂,黑米和红豆在浸泡时会不断吸收水分,浸泡的时间越长,红豆也就更容易烂,没有浸泡过的黑米红豆最少需要煮1个小时的时间。滋补养颜美容补血八宝粥北方...

黑米红豆要泡多久

黑米红豆可浸泡一夜时间

黑米红豆煮之前需浸泡一夜的时间,等次日的清晨再下锅熬煮,这样会更加的容易煮烂,黑米和红豆在浸泡时会不断吸收水分,浸泡的时间越长,红豆也就更容易烂,没有浸泡过的黑米红豆最少需要煮1个小时的时间。

滋补养颜美容补血八宝粥

北方人的习惯,从小喝妈妈煮的粥长大的,做为3个孩子的妈妈,每天变着花样给孩子们做饭,看着他们一天天的长大,是我最大的幸福!过年了,每天大鱼大肉,早上起来喝碗粥是最好不过了。及解腻又养胃。

By 妞妞仔仔多多

用料大米或糯米 两把绿豆 一小把薏米 一小把枸杞 20颗左右黄豆 半把花生 半把核桃 两个百合 一小把莲子 半把红豆 适量黑米 一大把红枣 一把做法步骤

1、大合影

2、提前洗净泡上,我是第二天早上吃,睡觉之前泡

3、泡上后

4、电压力锅预约好

5、早上起来,就开吃

6、可以加蜂蜜冰糖之类的

小贴士

粥是最节省时间的,特别是可以预约的锅,早上起来就是现成的,一定要泡6个小时左右,黑米之类的很难煮,为了健康还是不要加糖之类的

----------

豆果美食,家庭厨房领域美食社区及交易平台;

100万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。

有一种乡愁叫#夏日开胃餐# 红豆黑米粥

最后的一点红豆和黑米,凑在一起做个粥吧。据说,两者搭配可以养血补血。 红豆不太好煮,最好事先浸泡。如此,黑米不如一起做个伴儿,可以煮得更烂融。 电饭煲的煮粥功能,默认时长1个半钟,也能煮到软烂,很是不错。 没有加糖,习惯性原味。加糖的话,加点儿红糖应该会更加益气养血吧? 不错的粥。。。。

By 食a色

用料红豆 45克黑米 85克水 适量做法步骤

1、用料:红豆45克,黑米85克,水适量

2、将红豆与黑米洗净加水浸泡4小时。

3、放入电饭煲内胆中,加入适量清水,

4、盖上盖子,插电,

5、选择煮粥功能,

6、启动。

7、电饭煲工作结束,

8、揭盖,

9、盛出食用。

小贴士

红豆与黑米的比例可以根据自己喜好随意调整。 喜欢甜口的可以根据自己口味酌情加糖。

红豆的营养功效

中医学认为,红豆气味甘、酸、平、无毒,有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适合,在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

本文来自久伴别酒伴投稿,不代表美啦巴巴立场,如若转载,请注明出处:https://www.meila8.com/1/933.html

打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
() 0
上一篇 12-09
下一篇 12-09

相关推荐

  • 黑米红豆要泡多久合适_黑米红豆要泡多久

    黑米红豆要泡多久
    黑米红豆可浸泡一夜时间黑米红豆煮之前需浸泡一夜的时间,等次日的清晨再下锅熬煮,这样会更加的容易煮烂,黑米和红豆在浸泡时会不断吸收水分,浸泡的时间越长,红豆也就更容易烂,没有浸泡过的黑米红豆最少需要煮1个小时的时间。滋补养颜美容补血八宝粥北方

    2022-12-09 00:55:01
    799 0

评论列表

联系我们

123456

在线咨询: QQ交谈

邮件:admin@qq.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信