生日愿望可以说出来吗

生日愿望可以说出来，也可以选择不说出来。生日愿望生日时许的愿望，泛指心中期望实现的想法，通常指美好的想法，是对某一特定物或情感的欲望、向往或强烈倾向性。也指希望未来能达到原心的期望。生日愿望是否说出来，取决于个人意愿。

生日愿望可以说出来吗

愿望，由愿而望，愿由原、心组成，意思是原心的期望。这里的原指原来，心是指心灵。通常每个人都有愿望，且愿望多是儿时原有的纯净心灵对未来的期望。

生日愿望如果是对自己的要求，则可说出来激励自己，也同时让别人监督。如果是需要别人一起完成的生日愿望，说出来才能让大家知晓。如果较为隐私，也可不说。

为什么生日愿望不能说出来？科学为你破解千年谜题

在一个生日宴上，朋友们端出了一个大蛋糕，为寿星小惠庆生。小惠双手合十，闭眼许了一个愿望，一口气吹灭了蛋糕上的蜡烛。朋友们纷纷好奇地问小惠，许了什么愿望？

小惠说，不告诉你们，愿望说了，就不灵了。去年就是因为和你们说了，愿望就没实现。

“愿望说了，就不灵了。”听上去很迷信，很不科学，但是在美国，却真的有一批学者用科学的实验，证实了这句话的科学性。

“愿望说了，就不灵了。”这句话最早可以追溯到《韩非子·说难》：“夫事以密成，语以泄败“。但这只是韩非子提出的一个理论观点。直到当代，纽约大学心理学教授彼得·高尔威泽在其发表的学术文章中，系统的阐述了其中的原因。

高尔威泽教授的调查团队召集了163名调查者，分别写下他们的工作目标。接着他们让一半的人在房间里向大家宣布自己的目标，另一半人保持缄默。然后让大家在45分钟内努力工作，完成目标。

有意思的结果出现了，保持缄默的人坚持到了最后，宣布目标的人大多在33分钟的时候开始出现懈怠的状态。事后高尔威泽教授对他们进行调查了解，保持缄默的人认为自己离目标完成还很远，所以要拼命努力。而宣布目标的人情况刚刚相反，他们认为自己离目标已经很近了，不用这么积极。

通过一系列的实验，高尔威泽教授发现，人们在说出目标后，脑海中已构建了目标达成后的情景，进而使内心提前收获目标达成的喜悦。真是因为内心的满足，大大削弱了我们完成目标的积极性。

除此之外，我们说出目标的时候，我们的朋友，我们的听众，多大会表示鼓励、赞扬。比如说我要减肥，大家会鼓励我们勇气可嘉。我要锻炼身体，大家又会投来一顿夸奖。来自朋友的鼓励与赞扬，会更加增长我们的满足感。如果我们完成目标的满足感本来就不高，那很有可能在一顿赞扬后，这个目标就不了了之了。

也就是说，我们如果有了目标，不要说出来，说出来会让我们内心满足，而降低了实现目标的积极性。

其实这个理论，不是让大家所有的愿望都不要说，也不是要大家硬忍者。

首先，不被大家认可的目标，可以慎说

不被大家认可的目标，往往会引起监督效应。因为大家都好奇，这说大话的小子，会有什么下场？这种情况下，往往能成为我们努力突破的动力。

比如“铁路机车之父”——斯蒂芬孙，当年他想改良蒸汽机车，来提升运力，他说，“ 我敢打赌，我的蒸汽机车在一条长长的良好铁路上，每天可以运载着40-60吨 货物行驶100千米路程。”可现实是他被人们无情的嘲笑，甚至是敌视。然而斯蒂芬孙没有气馁，他领着自己的儿子迎难而上，最终他靠着亲手打造的“行星”号火车，名载史册。

斯蒂芬孙说出目标，也实现了目标，很重要的一点。他公布自己目标，并没有给他带来满足感，相反的却带来了很大的压力。这些压力驱使他，完成了目标。

值得注意的是，如果我们没有强大的内心，我建议慎用。因为压力超负荷，或者我们对目标本身不够坚定，都会让我们打消念头。

其次，目标如果受大家的认可，在公布时要设立惩罚机制

我们说了自己的目标，内心会得到满足，从而削弱积极性。因此我们就需要用负面压力，来被动的提高积极性。举个例子，我要减肥，一个月内我要减10斤，如果减不了，请大家吃十顿饭。如果这十顿饭给我们带来的经济压力，高于我们内心的满足感，我们就能从中获得新的减肥动力。

所以天天喊着辞职的人，不会辞职，不声不响的人，辞职却很坚决。天天嚷着减肥的人，还是那么胖，好身材的人每周都在健身。中国有句俗话，“闷声发大财”是不无道理的。如果我们内心有新的目标，我们要怎么做？管住嘴，迈开腿，去实干吧。

最后我想问，大家的生日愿望是什么？