体考1000米跑步技巧：1、姿势：中长跑的姿势要保持于比较平衡，跑步的时候身体稍微向前倾，与地面的角度大概是80°到85°左右，女生的速度相对慢些，保持85°左右就可以了。跑步的过程中要注意抬头收腹，双手自然配合脚步运动，减少身体左右晃动，减少不必要的能量浪...
在线咨询： QQ交谈
邮件：admin@qq.com
工作时间：周一至周五，9:30-18:30，节假日休息
