炒过的薏仁煮粥能不能泡

在日常生活中，炒过的薏仁煮粥泡不泡水都是根据自身的情况而定的，但是最好选择泡一下水，因为薏仁不容易煮熟，泡水的话，就可以很大程度上减少煮熟的时间。另外，如果天气以及温度比较冷的时候，还可以将其放在温水或者在热水中浸泡6个小时，这样就可以很快地将其煮熟。

薏仁这种物质的碳水化合物比较多，但是当它们被晾干之后，里面的碳水化合物就会变得非常的少，同时其表皮也会出现一些皱纹，是很难煮熟的。所以我们需要将其泡一下，一般在夏季的时候，可以将它们放到冰箱里面浸泡；而冬季由于气温比较低，这时就可以放在温水或者热水中浸泡12个小时。

薏仁由于其所含的营养物质比较高，同时所包含的蛋白质、维生素、水等物质，因此很受人们的喜爱。用薏仁煮的粥喝起来味道十分的独特，并且还能够闻到淡淡的香味，一般人们将其作为早餐食品。另外，我们还可以将它们***成其他各种各样的食品，比如薏仁饼等，其吃起来酥软薄脆，味道独特。除此之外，还可以被加工制做成薏仁粥。

炒熟的薏米可以跟大米煮粥吗

可以的

薏米粥最佳

由于薏米不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，所以炒之前最好先用水浸泡三个小时以上。再将大米与薏米一同放入锅内，置入适量水后，煮成薏米粥。

薏米热量不高，却有饱足感，是养生保健的自然饮食中极富营养、又能清除体内杂质的膳食。

薏仁米煮之前需要泡一下吗

薏米是需要提前浸泡的。

无论是把它煮在药里或者煮成薏米粥，都需要提前浸泡。薏米的质地非常紧实，如果是把它做成粥，一般要提前浸泡至少要六个小时，浸泡半天，这样煮的时候它才容易煮透。

薏米里有的淀粉酶不太好消化，也不容易煮熟，因此它需要浸泡。

用炒过的薏米泡水可以去除体内寒气吗

是真的，薏米有除湿气的功效，经常吃薏米对我们的身体是有好处的。

一、随着现代人们生活水平的提高，很多人体内都有寒气，而且寒气十分严重。绝大部分人都有想去寒气的想法，很多人都会想到薏米，那么薏米怎样才能去除寒气呢？

二、首先想要薏米去除寒气，最好把薏米炒一下，因为薏米是属于寒性食品，女性的体质天生就属于寒性体质。吃一段时间是没有问题，但如果长期使用就会造成胃部的负担，而且还会引起月经不调的情况。所以在吃薏米之前最好把薏米炒熟，并且可以搭配一些红枣、枸杞这些食品效果会更好。其实水煮过后的薏米是更有利于肠胃吸收的，对于身体经常感到疲惫，而且没有力气的人来说，吃薏米可以帮助他们加强体内的血液循环对皮肤也有好处，还能够延缓衰老的出现。在炒制的过程中最好不要在锅里放油，直接大火把过烧热，再倒入薏米炒成金***就可以了，然后就可以用它来泡水或者煮粥。到了冬季就不要吃薏米了，因为冬季体内的湿气也逐渐没有了。薏米适合大多数人群食用，既可以去湿还不伤脾胃，还有开胃的作用。

三、除了薏米可以去除体内的寒气之外，平时还要注意不要吃反季节的蔬菜，反季节的蔬菜都是寒性食品，是不适合人食用的，更不要吃生冷的食品。在秋冬季节还可以多晒晒太阳，这样也是能去除体内的寒气的。还要多喝热水，增强体育锻炼，适当的锻炼能使身体的抵抗力更好，寒气也就不会找上来了，比如跑步、游泳等。特别是在炎热的夏天更不要喝冷饮，这样之后使体内的寒气加重。

薏米炒熟之后还要泡吗

炒熟的薏米可以泡水当茶喝。

薏米是药食两用的佳品。

薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

功能主治：健脾渗湿，除痹止泻。可用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻。是缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等症。

薏仁也是谷物的一种,以水煮软或炒熟,有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。

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