精华液是晚上用的。精华液晚上使用修复作用更强，皮肤能够更好地吸收精华液中的营养物质。精华液可以帮助我们去皱、祛痘印、美容养颜，但为了获得最佳效果，我们需要正确地使用它，在使用精华液之前，我们需要先用爽肤水将皮肤进行清洁和调理，这样可以使皮肤更加柔软、容易吸收营养物质。正确的使用方法是在涂抹完爽肤水以后，将适量的精华液涂抹在脸部，轻轻***至完全吸收。同时，我们需要注意要适量使用，用的过多可能会使皮肤无法吸收而出现闷痘等情况。

在选择精华液时，我们需要根据自己的肤质和需求来选择。如果是年轻肌肤，可以选择补水、保湿型的精华液；如果是中年肌肤，可以选择抗皱、紧致的型号，而如果是长期熬夜、工作紧张的人，可以考虑选购具有舒缓效果的精华液，以便帮助我们缓解压力和疲劳。